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良好睡眠、健康中国
发布时间:2020-12-31来源:宣传科浏览次数:850

还有人把打呼噜堪称睡得香的表现吗?你错啦!
虽然打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,
其实打呼噜是健康的大敌,尤其是出现了睡眠呼吸暂停现象。

 

 

【何谓睡眠呼吸暂停?】

       睡眠呼吸暂停是一种睡眠呼吸疾病,睡眠呼吸暂停的诊断标准是一个人在睡眠过程中呼吸停止10秒或更长的时间,这种情况每小时至少发生5次。主要包括阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停。
 


【睡眠呼吸暂停有哪些表现?】

打鼾且鼾声不规律持续大声打鼾

呼吸及睡眠节律紊乱

反复出现呼吸暂停及觉醒

患者自觉憋气或喘气

旁人证实的呼吸暂停

夜尿增多

晨起头痛

易怒

日常瞌睡

注意力不集中

记忆力下降
 


【睡眠呼吸暂停有什么危害?】

       由于呼吸暂停引起反复发作夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压、冠心病、肺心病、进行性体重增加、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故,严重者可出现心理、智能、行为异常甚至出现夜间猝死。阻塞性睡眠呼吸暂停患者易发生心源性猝死,且多发生于晚上10点到早上6点之间。每年,心源性猝死死亡人数高达350000人。
 


       那么,好消息来啦!
 


       最近黄梅县人民医院呼吸科新引进新型睡眠呼吸暂停综合征监测系统。
多导睡眠监测(Polysomnography,简称PSG)

多导睡眠监测仪可用于记录并分析睡眠时各种生理参数,从而对睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停等疾病进行分析诊断。多导睡眠监测仪监测相关睡眠数据,包括脑电、眼电、肌电、心电、口鼻气流、胸腹式呼吸运动、鼾声、经皮血氧饱和度、脉搏、睡眠体位等等。
 


多导睡眠监测(Polysomnography,简称PSG)工作原理

       多导睡眠监测仪的工作原理比较复杂,它主要是通过贴在人身体上的电极,通过不同部位的生物电或通过不同传感获得生物讯号,经前置放大,输出为不同的电讯号,记录出不同的临床诊断图形以供分析。因此根据测定要求,选择适当的传感和时间常数等参数十分重要,如监测口、鼻气流选用热敏电阻传感,监测胸腹呼吸选用伸缩阻抗式传感,监测SaO2选用红、紫外线装置传感等。基于上述原理,经微电脑对有关讯号进行收集、整理和分析,即构成多导睡眠图所提供的有关数据,达到的目的。
 


多导睡眠监测(Polysomnography,简称PSG)注意事项

1、患者需在晚7:00之前进入睡眠监测室适应环境,监测人员问完病史后进行一夜监测至次日晨7:00离开。

2、监测当日禁服安眠药,禁止饮酒,喝咖啡、可乐、茶等兴奋性饮料(除非这些已成为你每日的常规习惯)。

3、监测当日白天尽量少睡,以保证夜间睡眠质量。

4、夜间需要起夜者,尽可能减少入睡前的饮水量。

5、监测前洗澡、洗头、更衣,男子必须剃净胡须,不要使用化妆品。

6、最好自带一套宽松的睡衣、睡裤,睡衣必须是可以从前面解开的样式,以便安放电极。

7、患者可根据自己入睡情况,自带报刊、书籍、收音机等。

8、除有严重并发症或自理不便者外,一般无需陪床。

9、监测前避免剧烈运动,并保持精神情绪稳定,以免影响睡眠。

10、监测前避免上呼吸道感染。
 


如果您有以上困扰欢迎电话预约

黄梅县人民医院呼吸科 预约热线。

0713-3338752

0713-3110069


 

图文:汪义芳

审核:陈   赟

监制:梁辰 汪义雄